Dieta de la sopa de col

Hola chicas!!! bueno como lo prometi hay una dieta magnifica mejor llamada "dieta de la sopa de col" cuando yo la segui juro que baje 4.1 kilos en una semana pero tienen que seguirla al pie de la letra.Comer la misma sopa durante una semana puede ser muy aburrido pero que tal si esto les ayudará a bajar unos kilos de más! Esta dieta es casi como milagrosa, ayuda a eliminar toxinas y funciona como un diuretico potente que provoca la perdida express de peso en masa y en liquido. Para que esto funcione OJO debes desayunar comer y cenar ESTA SOPA DURANTE NA SEMANA. Un menú limitado de entre 400 y 800 calorias al día y seguramente te hará perder peso sin matarte en el ayuno o en la dieta del puño.
Ingredientes:

2 cebollas medianas
2 pimientos verdes
6 jitomates cocidos y pelados
1 tallo de apio
1 col morada o verde la encuentres en el super (recomiendo la morada)
1 pizca de sal (casi nada)
pimienta negra y hierbas frescas picaditas (opcional)

PREPARACION:
Coce en 10 litros de agua todos los ingredientes, previamente picados en trozos.Pon a hervir a fuego lento; cuando las verduras ya esten suficientemente cocidas, deja reposar, agrega la pimienta y las hierbas frescas. Una vez que sirvas la porción que te apetezca, guarda el resto para tomar fría o caliente en tus otras comidas.

Una recomendacion personal pues ya segui la dieta, es preparar solo lo de un dia para que tu sopa este fresca diarimente.